襄陽(yáng)心理醫(yī)生分享危機(jī)干預(yù)的適用范圍及方法
危機(jī)干預(yù)的適用范圍
當(dāng)事人或求助者受到的常見(jiàn)心理沖擊簡(jiǎn)括為以下四類:
1.喪失因素涉及人員、財(cái)產(chǎn)、職業(yè)、軀體、愛(ài)情、職業(yè)、地位、尊嚴(yán)等的喪失。例如親人之故、失竊破產(chǎn)、失業(yè)下崗、受奸盡或致殘、失戀、離婚、事業(yè)及追求受挫等。約占危機(jī)誘發(fā)的加呢。
2.適應(yīng)問(wèn)題包括新生人學(xué)、退伍、離休、動(dòng)遷新居、初為人媳、移民等情況,多指對(duì)新的環(huán)境或狀態(tài)時(shí)需要重新適應(yīng)的心理應(yīng)激。
3.矛盾沖突面臨各種急需作出決斷的矛盾及長(zhǎng)期的心理沖突等狀況。例如棄學(xué)就商、商海沉浮、現(xiàn)實(shí)的趨俗與良心道德價(jià)值觀的激烈沖突等,均可導(dǎo)致心理危機(jī)。
4.人際緊張嚴(yán)重的或持續(xù)的人事糾紛極易陷人心理危機(jī)。
危機(jī)干預(yù)的方法
1.干預(yù)的方法可有電話危機(jī)干預(yù)、面談危機(jī)干預(yù)及社區(qū)性危機(jī)干預(yù)等多種方式,干預(yù)技巧既有共性之處,也各有側(cè)重。
2.電話危機(jī)干預(yù)比較方便、及時(shí)、且經(jīng)濟(jì)、保密性強(qiáng)。但難度較大,因?yàn)榛ゲ灰?jiàn)面,聲音是獲得信息、施行
干預(yù)的唯一途徑。治療者的任務(wù)應(yīng)迅速?gòu)囊粽{(diào)、語(yǔ)氣及簡(jiǎn)潔應(yīng)答中判斷求助者的心理狀態(tài),基本干預(yù)策略是先穩(wěn)住對(duì)方的情緒,導(dǎo)其傾訴,曉之以理。
3.面談危機(jī)干預(yù)的基本方法為傾聽(tīng)、評(píng)價(jià)及干預(yù),干預(yù)措施包括①調(diào)整認(rèn)知。②改善應(yīng)對(duì)技巧。③松弛訓(xùn)練。④充實(shí)生活內(nèi)容。,⑤擴(kuò)大交往,建立支持系統(tǒng)。
4.以社區(qū)為基礎(chǔ)的危機(jī)干預(yù),具體內(nèi)容包括成立各種自助組織,及時(shí)識(shí)別高危人群,(如抑郁悲觀者、絕癥思者、老人、殘疾人及天災(zāi)人禍后的當(dāng)事人等)。普及相關(guān)預(yù)防知識(shí),在社區(qū)中宣傳心理衛(wèi)生知識(shí),提高扶弱濟(jì)因救危活動(dòng)的公眾意識(shí),預(yù)防危機(jī)所產(chǎn)生的不良后果。
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