襄陽青少年心理咨詢了解到大多數(shù)自閉癥兒童言語很少,情況嚴(yán)重的甚至沒有言語 兒童孤獨(dú)癥,即使在別人大聲呼喊他的時(shí)候也不做任何應(yīng)答。
1.接受心理咨詢的人不等于心理障礙者
當(dāng)你面對心理咨詢師時(shí),不要覺得面子上不好看,正視問題的存在,勇于與咨詢師商討是自信的表現(xiàn),求助動機(jī)較強(qiáng)者效果會比較好。
2.開門見山是最好的方式
不要羞于開口、含糊其詞或有太多的顧慮,或許你的問題是人性共同的弱點(diǎn),咨詢師關(guān)注的是你敘述的內(nèi)容而不是其他。
3.不要期望咨詢師為你決策什么
心理咨詢師最終不會為你拿主意,對此你要有所準(zhǔn)備。他們能做的事情是幫助你澄清事實(shí),分析利弊,開闊和轉(zhuǎn)變思路,疏導(dǎo)不良情緒,是你發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和潛能。
4.在咨詢師這里,你是安全的
對于你的個人隱私,咨詢師會為你保密,保密是每個咨詢師必須遵守的行業(yè)信條。
5.在心緒較平靜的時(shí)候約見咨詢師效果好
你是否渴望在心情特別糟糕的時(shí)候去見咨詢師?這樣做效果未必好,因?yàn)椴▌拥那榫w定會影響你對事物的看法,判斷缺乏客觀性,且此時(shí)也不大能聽得進(jìn)他人的建議。
6.急于求成的態(tài)度不可取
心理問題是長久“積蓄”的結(jié)果,解決它更需要時(shí)間和過程,更需要求助者個人的耐心和努力、及與咨詢師的積極配合 。
7.傾訴不要占時(shí)過多
傾訴是心理咨詢所必須的,但注意不要糾纏細(xì)枝末節(jié)問題。咨詢師在了解你的一般情況后,更關(guān)注你對問題的感受和看法,不會就事論事給你一個結(jié)論 。
8.咨詢切勿淺嘗轍止,蜻蜓點(diǎn)水
到處奔波,渴望尋求一位優(yōu)秀的心理咨詢師相助,其心情可以理解。但問題的解決最終是需要坐下來認(rèn)真探討的,切勿淺嘗轍止,蜻蜓點(diǎn)水。